断食(轻断食)是当下流行的减脂、保持健康的方式。断食的科学理论基础来自于大隅良典(Yoshinori Ohsumi)于2016年获得诺贝尔生理医学奖的关于细胞自噬理论的研究成果。下载我们的APP可以了解更多关于断食的知识。
这款APP是辅助定期断食的最佳助手。她能按照你制定的断食计划定时提醒、追踪断食进度并记录断食对体重、体脂率等健康数据带来的改变。让你在断食的同时不忘关注自己的体重、体脂率、去脂体重和BMI,达到健康减肥、减脂不减肌肉的完美效果!
她主要有以下功能,
1. 记录断食进度,无需数据网络或WI-FI。
2. 与苹果健康应用集成。断食记录和身体健康数据都可存入苹果健康应用或健身记录应用。
3. 断食时长可设置为30秒到999小时。
4. 计时器支持顺数和倒数模式。
5. 每周断食日和断食开始、停止的提醒。
6. 双Y轴图标将断食记录和身体数据放在一起显示。
看着自己的体重、体脂率一天天往下降,感觉越来越年轻,会给你的生活带来无限动力和自信。每一份努力和自律都会有回报的。
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